• Richard

Atelier découverte mercredi 22/09/21 à 19h!

Les Ateliers découvertes reprennent en présentiel avec la première session d'une année qui en comptera quatre.


D'une durée de 2h, l'Atelier découverte permet d'aborder les principes soutenant le programme MBSR et surtout de goûter aux diverses pratiques formelles qui y sont enseignées.


Les participants peuvent ainsi expérimenter la méditation de pleine conscience dans l'ambiance soutenante d'un groupe semblable à ceux qui se constituent dans le cycle en 8 semaines. C'est un excellent avant-goût du programme entier.


Vous repartez avec un manuel d'une dizaine de pages reprenant l'essentiel de ce que vous aurez pu pratiquer, avec une bibliographie et une liste d'applications mobiles pour méditer à votre rythme.


Le coût d'un Atelier découverte est de 40€ (étudiants, retraités, chômeurs : 30€). De plus, en cas d'inscription à un cycle MBSR dans l'année calendaire qui suit l'atelier, le montant de ce dernier est déduit du prix du cycle, soit un montant de 410€ au lieu de 450!


Informations et renseignements ici.

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