Cycle MBSR hiver 2026

Description du service

Le cycle MBSR en 8 semaines comporte une séance d'information, huit séances hebdomadaires de 2h30 (3h pour la première et la dernière), et une journée d'approfondissement de la pratique de 7h entre les séances 6 et 7. ATTENTION : il n'y aura pas de séance le 11 février, elle aura lieu une semaine plus tard le 18 février et le reste du cycle est de ce fait décalé d'une semaine. La première et la dernière séance (mercredi 28 janvier 2026 et 25 mars 2026) peuvent durer jusqu'à 3h (19:00-22:00), les autres 2h30 (19:00-21:30). La journée d'approfondissement de la pratique aura lieu le dimanche 15 mars 2026 de 10:00 à 17:00.