TÉMOIGNAGES

"Excellent programme. Instructeur très disponible et motivé. Depuis je n'ai plus ressenti de stress difficile à gérer."

Annie (cycle MBSR)

 

 

 

 

 

 

 

"Richard a fait preuve d'écoute, de bonté. Son envie de faire connaître la MBSR se ressent tout au long du cycle! Passion, patience et transmission!"

Dominique C. (cycle MBSR)

"Très bonne expérience ! Belle parenthèse."

Martine (cycle MBSR)

 

 

 

 

Image de nasro azaizia
Yoga at Home

"Merci à Richard pour ce programme de grande qualité où l'écoute et la bienveillance ont été Reines.
J'ai vu cette pratique faire de plus en plus partie de ma vie et les rdv du mercredi ont été attendus.

C'est le début d'un chemin de vie d'instant présent, de joie et de calme.

En toute confiance, à faire ce cycle avec Richard avec des moments de partages riches et pleins de rires et d'émotions.

Moments ponctués de réflexions personnelle. Avec une belle surprise sur la journée de pratique en silence qui a été révélatrice.

Merci Richard!"

Marie (cycle MBSR)

 

 

 

 

 

 

 

"Très bon programme, mené avec sérieux et bienveillance."

Dominique (cycle MBSR)

 

 

 

 

"Richard est attentionné et à l'écoute.

Il a trouvé un bon équilibre entre le guidage (au début du cycle assez présent) et l'autonomie.

J'ai apprécié les petits contes chinois et les proverbes/citations."

Hugo (cycle MBSR)

 

 

"J'ai découvert la MBSR avec Richard dans un cadre de confiance et avec un fort sentiment de sécurité. Je suis ravi d'avoir découvert cette discipline, composante du quotidien qui me sera utile pour le restant de mes jours."

Atisha (cycle MBSR)

 

 

"Super satisfaite par l'enseignement de Richard. Merci pour ta bienveillance et ton accueil et ta sagesse sécurisante."

Ségolène (cycle MBSR)

 

 

"Richard a su donner une dynamique nourrissante au groupe avec bienveillance et gentillesse. Je ne l'ai pas sollicité souvent en dehors des séances, mais on pouvait sentir sa pleine disponibilité. Son désir de transmettre n'a jamais failli, ni son implication. Un grand merci."

Véronique U. (cycle MBSR)

"Richard est un instructeur à l'écoute. Il donne des exemples concrets qui aident beaucoup.

Programme enrichissant, qui m'a permis de découvrir une nouvelle source de bien-être, dans ma relation à moi-même et dans ma relation aux autres."

Florence (cycle MBSR)

 

 

"Un enseignement riche.

Beaucoup d'empathie et de bienveillance.

Richard est un instructeur qui sait rester dans une posture "humble" et se met au niveau des participants."

Elisabeth (cycle MBSR)

 

 

"Richard est un instructeur engagé, particulièrement bienveillant. Il a su me guider sur le chemin de la Pleine Conscience avec douceur et sérénité.
Il m'a donné confiance en moi à travers le programme MBSR et ouvert le chemin de Pleine Présence."

Véronique B. (cycle MBSR)

"Un deuxième stage de yoga et méditation en pleine conscience avec Richard, toujours un plaisir! Merci!"

Corina (atelier Yoga/Pleine Conscience)

"Présentation claire et très illustrée d'images ou anecdotes/exemples.

La session sur le stress m'a permis de mieux connaître les effets et en comprendre les impacts.

Les méditations guidées étaient agréables, douces avec suffisamment d'espaces libres, non guidés."

Un grand MERCI!

Christine (atelier Yoga/Pleine Conscience)

"Très agréable et disponible! Merci."

Sarah (atelier Yoga/Pleine Conscience)

"J'ai beaucoup apprécié le fait que tu nous expliques le "pourquoi" de chaque chose dans la pratique, ce qui m'a permis de vraiment m'immerger dans la pratique.

Plus des petites "leçons de vie du quotidien" que j'ai beaucoup aimées!

Merci Richard."

Alexandra (atelier Yoga/Pleine Conscience)

"Très belle rencontre, un grand merci Richard!

Beaucoup aimé les lectures, particulièrement la session haïku."

Sophie (atelier Yoga/Pleine Conscience)

"A l'écoute.

Apaisant."

Coline (atelier Yoga/Pleine Conscience)