J'ai eu l'occasion d'aborder ici la sensation d'être, "Je suis". Il se trouve que je viens d'animer ce matin au CCJL de Fontenay-aux-Roses un stage de trois heures sur le thème "Le Je, cet inconnu". Il s'agit, au-delà des perceptions corporelles issues de nos cinq sens et au-delà de celles de nos états mentaux -pensées et émotions- de tourner notre attention vers sa propre source, à savoir notre conscience elle-même. Nous laissons de côté tous les objets perçus en pleine co

Petit rappel : je guiderai ce dimanche 1er févier un stage de méditation au Gymnase du Parc à Fontenay aux-Roses. Le thème : le Je, cet inconnu. Pourquoi Je? Et pourquoi inconnu? Le sens du "Je", ou "Je suis" est le centre de notre univers. Il est en filigrane de toutes nos sensations, toutes nos émotions, tous nos sentiments et toutes nos actions. Toutefois, sommes-nous au clair avec qui nous sommes vraiment? Nous tendons à confondre "Je" avec notre statut social, nos rôles

Le second cycle de la saison se déroulera du mercredi 28 janvier au mercredi 25 mars 2026. (NB : pas de séance le 11 février, d'où la fin du cycle le 25 mars). Il reste encore quelques places à l'issue de la séance d'information du 14 janvier. Il sera toujours possible d'accéder au cycle, après un entretien téléphonique au 06.33.69.45.63. Le cycle MBSR en 8 semaines de Jon Kabat-Zinn a amplement fait ses preuves en matière de réduction des effets délétères du stress. Certes,

Chaque commencement porte en lui une respiration nouvelle et la promesse d'un fruit à venir.   Le passage au Nouvel An n’est pas seulement un changement de date : c’est une pause collective, un seuil invisible où le temps semble ouvrir une porte pour nous laisser passer.   En méditation, commencer ne signifie pas se projeter vers ce qui doit être accompli, mais revenir à ce qui est déjà là. Le début n’est pas devant nous : il est dans cet instant précis où l’on prend consc