Richard
Cycle d'automne : il ne reste plus qu'une place !
Le premier cycle de la saison débutera le mercredi 5 octobre. A l'issue de la séance d'information du 14 septembre et de l'atelier...
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Richard
- 20 sept.
- 1 Min
Conférence avec Maître Waouh le 26 septembre!
Mon confrère et ami Thomas Doucende, créateur de Maître Waouh, l'app de méditation audacieuse, animera une conférence en ligne gratuite...
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Richard
- 29 août
- 3 Min
La rentrée approche ...
... et elle ne sera peut être pas comme les autres. Après deux ans de pandémie accompagnée de son cortège de mesures diversement...
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Richard
- 22 août
- 1 Min
Maître Waouh : un vent de fraîcheur sur la méditation!
Le monde de la pleine conscience a déjà bien investi la Tech, avec quelques app mobiles bien faites et bien connues du grand public. Dans...
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Richard
- 9 mars
- 1 Min
Atelier découverte MBSR mercredi 23 mars 2022
Indifférent à une actualité chargée et anxiogène, le cycle des saisons se déroule imperturbablement. Vous aurez ainsi sans doute noté que...
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Richard
- 5 mars
- 3 Min
Méditation et idées reçues (3 - la colère)
Autre lieu commun concernant la méditation : elle permettrait une parfaite égalité d'humeur, et en particulier garantirait l'éradication...
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Richard
- 1 mars
- 3 Min
Pratique informelle 1 - le carnet de bord
Comme prévu, j'entame la série sur les pratiques informelles, ou micropratiques, par une pratique-cadre bien utile : le carnet de bord....
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Richard
- 24 févr.
- 2 Min
L'importance de la pratique informelle
Lorsqu'on parle de méditation, il s'agit souvent de ce que nous nommons dans le programme MBSR la pratique formelle. Il s'agit de se...
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Richard
- 14 janv.
- 4 Min
Méditation et idées reçues (2 - les émotions)
La seconde idée reçue largement répandue à propos de la méditation concerne les émotions. Une image classique est celle du méditant assis...
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Richard
- 6 janv.
- 2 Min
Un cycle MBSR pour bien commencer l'année ?
J'avoue avoir longuement hésité avant de vous présenter mes vœux sur ce blog. Il faut dire que depuis deux ans, souhaiter une bonne année...
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