Mon confrère et ami Thomas Doucende, créateur de Maître Waouh, l'app de méditation audacieuse, animera une conférence en ligne gratuite...

... et elle ne sera peut être pas comme les autres. Après deux ans de pandémie accompagnée de son cortège de mesures diversement...

Le monde de la pleine conscience a déjà bien investi la Tech, avec quelques app mobiles bien faites et bien connues du grand public. Dans...

Indifférent à une actualité chargée et anxiogène, le cycle des saisons se déroule imperturbablement. Vous aurez ainsi sans doute noté que...

Autre lieu commun concernant la méditation : elle permettrait une parfaite égalité d'humeur, et en particulier garantirait l'éradication...

Comme prévu, j'entame la série sur les pratiques informelles, ou micropratiques, par une pratique-cadre bien utile : le carnet de bord....

Lorsqu'on parle de méditation, il s'agit souvent de ce que nous nommons dans le programme MBSR la pratique formelle. Il s'agit de se...

La seconde idée reçue largement répandue à propos de la méditation concerne les émotions. Une image classique est celle du méditant assis...

J'avoue avoir longuement hésité avant de vous présenter mes vœux sur ce blog. Il faut dire que depuis deux ans, souhaiter une bonne année...

Nous débuterons cette nouvelle année 2022 par un atelier découverte à Be'Zen le mercredi 5 janvier de 19 à 21h ! D'une durée de 2h, cet...