Après ces vacances historiquement très chaudes, la rentrée s'annonce sous les derniers feu de cet été sans fin. Humanware MBSR démarre donc une nouvelle saison avec la reprise des séances et l'approche du premier de nos trois cycles annuels, le cycle d'automne 2026 qui aura lieu du mercredi 30 septembre au mercredi 18 novembre après une séance d'information préalable le mercredi 9 septembre. Nous poursuivrons par une première séance de méditation du soir d'une heure le vendr

Je remercie chaleureusement les participantes et les participants de la saison précédente pour leur pratique, leur implication et leur confiance. Le calendrier de la prochaine saison 2026-2027 est d'ores et déjà en ligne, et les inscriptions sont ouvertes. Vous pouvez déjà le télécharger pour planifier vos séances, surtout si vous désirez participer au cycle d'automne 2026 qui aura lieu du mercredi 23 septembre au mercredi 18 novembre après une séance d'information préalable

Le troisième et dernier cycle de la saison se déroulera du mercredi 6 mai au mercredi 24 juin 2026. La séance d'information préalable, gratuite et obligatoire, a eu lieu mercredi 8 avril à 19h au centre Be'Zen à Bagneux. Passé cette date, il est toujours possible d'accéder au cycle après un entretien au téléphone au 06.33.69.45.63 qui tiendra lieu de séance d'information. Le cycle MBSR en 8 semaines de Jon Kabat-Zinn a amplement fait ses preuves en matière de réduction des e

Vous désirez participer au cycle MBSR Printemps-Été qui débutera le mercredi 6 mai 2026 ? N'oubliez pas dans ce cas de vous inscrire à la séance d'information gratuite du mercredi 8 mai à 19:00 au centre Be' Zen à Bagneux. D'une durée d'environ deux heures, cette séance est destinée à valider l'adéquation du cycle à vos attentes et de vérifier l'absence de contre-indications. Votre présence est donc requise, sauf cas exceptionnel où elle peut être remplacée par un entretien

Belles éclaircies, températures clémentes, bourgeons, fleurs et oiseaux chanteurs, pas de doute, le printemps est bien là. Nous accueillerons ce renouveau par un atelier découverte à Be'Zen le mercredi 1er avril 2026 de 19 à 21h ! D'une durée de 2h, cet atelier permettra de découvrir la pleine conscience. Essentiellement pratique, il balaye l'ensemble des pratiques du programme MBSR et ses principes : ​ méditation assise méditation en marche scan corporel mouvements conscien

Petit rappel : je guiderai ce dimanche 1er févier un stage de méditation au Gymnase du Parc à Fontenay aux-Roses. Le thème : le Je, cet inconnu. Pourquoi Je? Et pourquoi inconnu? Le sens du "Je", ou "Je suis" est le centre de notre univers. Il est en filigrane de toutes nos sensations, toutes nos émotions, tous nos sentiments et toutes nos actions. Toutefois, sommes-nous au clair avec qui nous sommes vraiment? Nous tendons à confondre "Je" avec notre statut social, nos rôles

Le second cycle de la saison se déroulera du mercredi 28 janvier au mercredi 25 mars 2026. (NB : pas de séance le 11 février, d'où la fin du cycle le 25 mars). Il reste encore quelques places à l'issue de la séance d'information du 14 janvier. Il sera toujours possible d'accéder au cycle, après un entretien téléphonique au 06.33.69.45.63. Le cycle MBSR en 8 semaines de Jon Kabat-Zinn a amplement fait ses preuves en matière de réduction des effets délétères du stress. Certes,

Je souhaite sincèrement que cette nouvelle année vous soit profitable sur tous les plans et qu'elle vous soit aussi douce que possible. Toutefois nous savons tous que la vie offre son lot de cahots en tous genres. C'est inévitable, le tout est de slalomer au mieux entre les nids de poules et autres obstacles et, lorsque l'un d'eux nous échoit, de l'accueillir au mieux en en sortant renforcé par cet apprentissage. Tout au long de cette année, je vous proposerai donc des inform

O! Oh! Oh! Le père Noël est de retour avec dans sa hotte le cadeau de la pleine conscience ! Pour toute inscription avant le 24 décembre 2025 à minuit au cycle MBSR d'hiver du 28 janvier au 25 mars 202 6 , recevez trois séances de soutien à la pratique d'une heure offertes , soit une valeur de 45€ ! Profitez-en dès maintenant , et n'oubliez pas de vous inscrire aussi à la séance d'information obligatoire du mercredi 14 janvier 2026 . Si vous hésitez encore, l'atelier d

Le premier atelier de méditation de la saison organisé par le CCJL92 aura lieu au Gymnase du Parc ce dimanche 14 décembre de 9:30à 12:30. Il aura pour thème "Silence vivant, silence fécond" Nous méditerons sur l'espace que le silence peut ouvrir en nous, avec le support de quelques textes et citations inspirantes issus de toutes les cultures, démontrant l'universalité du thème. Il reste encore quelques places, les inscriptions se font directement auprès du CCJL de Fontenay-au