Bonne et heureuse année 2026 !

Je souhaite sincèrement que cette nouvelle année vous soit profitable sur tous les plans et qu'elle vous soit aussi douce que possible.

Toutefois nous savons tous que la vie offre son lot de cahots en tous genres. C'est inévitable, le tout est de slalomer au mieux entre les nids de poules et autres obstacles et, lorsque l'un d'eux nous échoit, de l'accueillir au mieux en en sortant renforcé par cet apprentissage.

Tout au long de cette année, je vous proposerai donc des informations sur ce blog et les diverses pratiques MBSR que les visiteurs de ce site (merci à eux!) commencent à connaître.

Le cycle MBSR et ses séances de soutien sont en effet des moyens valables de naviguer sur les vagues parfois agitées du quotidien.

Et l'année commencera par un atelier découverte de deux heures le mercredi 7 janvier. Il vous permettra de découvrir en douceur les pratiques développées pendant les huit semaines du cycle.

A ce propos, le cycle d'hiver 2026 débutera le mercredi 28 janvier à 19h à Be'Zen et se déroulera jusqu'au mercredi 25 mars.

Il reste des places et la séance d'information gratuite se déroulera le mercredi 14 janvier ou exceptionnellement au au téléphone au 06.33.69.45.63.

Vous hésitez encore? Voici en quatre posts sur le blog les bonnes raisons de franchir le pas!

Petit clin d'œil pour terminer, la pleine conscience semble partout, y compris sur le dos de cette marchande de gâteau cheminée (Kürtőskalács) sur un marché de Noël de Budapest !

A bientôt !