Le Renouveau

Belles éclaircies, températures clémentes, bourgeons, fleurs et oiseaux chanteurs, pas de doute, le printemps est bien là.

Nous accueillerons ce renouveau par un atelier découverte à Be'Zen le mercredi 1er avril 2026 de 19 à 21h !

D'une durée de 2h, cet atelier permettra de découvrir la pleine conscience.

Essentiellement pratique, il balaye l'ensemble des pratiques du programme MBSR et ses principes : ​

• méditation assise

• méditation en marche

• scan corporel

• mouvements conscients

• éléments théoriques sur le stress

A la suite de cette séance collective, vous recevrez un livret reprenant l'ensemble de votre expérience. ​

NB : En cas d'inscription à un cycle MBSR en 8 semaines dans les 6 mois suivant l'atelier, le prix de ce dernier sera déduit de celui du cycle!

Du reste, le cycle Printemps-été 2026 aura pour sa part lieu du mercredi 6 mai au mercredi 24 juin 2025. Il sera précédé d'une séance d'information le mercredi 8 avril. Toutefois, l'atelier du 2 avril, plus orienté vers la pratique, peut le remplacer.