Cycle MBSR Hiver 2026 : il reste quelques places

Le second cycle de la saison se déroulera du mercredi 28 janvier au mercredi 25 mars 2026.

(NB : pas de séance le 11 février, d'où la fin du cycle le 25 mars).

Il reste encore quelques places à l'issue de la séance d'information du 14 janvier.

Il sera toujours possible d'accéder au cycle, après un entretien téléphonique au 06.33.69.45.63.

Le cycle MBSR en 8 semaines de Jon Kabat-Zinn a amplement fait ses preuves en matière de réduction des effets délétères du stress.

Certes, il demande un engagement sur la durée et au quotidien, mais c'est un magnifique voyage pour aller à la rencontre de soi-même et aussi des autres, le tout dans l'ambiance chaleureuse d'un petit groupe.

Et si vous hésitez, voici en quatre posts sur ce blog les bonnes raisons de franchir le pas.

Alors? sentez-vous ce début d'année vous donner l'élan de nous rejoindre?