Le premier cycle de la saison se déroulera du mercredi 4 octobre au mercredi 29 novembre 2023.
La séance d'information préalable ayant déjà eu lieu en présentiel, il sera toujours possible d'accéder au cycle après un entretien au téléphone au 06.33.69.45.63 qui tiendra lieu de séance d'information.
Le cycle MBSR en 8 semaines de Jon Kabat-Zinn a amplement fait ses preuves en matière de réduction des effets délétères du stress.
Certes, il demande un engagement sur la durée et au quotidien, mais c'est un magnifique voyage pour aller à la rencontre de soi-même et aussi des autres, le tout dans l'ambiance chaleureuse d'un petit groupe.
Et si vous hésitez, voici en quatre posts sur ce blog les bonnes raisons de franchir le pas.
Alors? sentez-vous la rentrée vous donner l'élan de nous rejoindre?