Après des vacances qui, je l'espère, vous auront fait tout le bien possible, c'est la rentrée pour petits et grands.
C'est aussi la rentrée pour Humanware MBSR avec la reprise des séances en ce bel été indien qui s'annonce.
Après une présentation gratuite lors de la journée portes ouvertes du Centre Be'Zen le samedi 9 septembre à 14h15, nous reprendrons en douceur par une pratique du soir d'une heure le vendredi 15 septembre à 19h30 à Be'Zen (Attention: nouveau jour et nouvel horaire).
Le calendrier des activités 2023-2024 est disponible.
Vous pouvez déjà le télécharger pour planifier vos séances, surtout si vous désirez participer au cycle d'automne 2023 qui aura lieu du mercredi 4 octobre au mercredi 29 novembre après une séance d'information préalable le mercredi 13 septembre.
Si vous n'avez jamais pratiqué la méditation de pleine conscience et souhaitez avoir un avant-goût des pratiques proposées, un atelier découverte de deux heures serait idéal. Le premier aura lieu le mercredi 20 septembre 2023.
Si vous avez déjà fait le cycle MBSR et que vous souhaitez revenir pour une journée de soutien à la pratique en silence, la première de la saison aura lieu le dimanche 19 novembre 2023. Cette journée s'adresse également aux personnes projetant de suivre une retraite silencieuse sur plusieurs jours et désirant essayer le silence sur une seule journée. Pour les inscriptions, c'est par ici.
D'ici là, bonne rentrée et à bientôt en séance !