Le dernier trimestre de la saison sera centré sur le cycle MBSR en 8 semaines printemps-été du mercredi 11 mai au mercredi 29 juin 2022.
Il sera précédé de sa séance d'information obligatoire le mercredi 20 avril. Cette séance gratuite est essentiellement descriptive et a pour but de vérifier que le cycle répond à vos attentes et que vous ne présentez aucune contre-indication.
Si vous vous préférez goûter un peu plus à la pratique avant de vous décider, l'atelier découverte du mercredi 13 avril est idéal. N'oubliez pas que si vous décidez à l'issue de cet atelier de vous inscrire au cycle, le prix de l'atelier en sera déduit (410€ au lieu de 450). Vous ne prenez donc aucun risque.
Si vous n'êtes pas familiarisé avec le cycle MBSR, vous trouverez ici toutes les informations. Et si sa durée ou son ampleur vous font hésiter à vous engager, voici quatre bonnes raisons de le faire.
Une journée de soutien à la pratique aura lieu le dimanche 19 juin. Elle se déroulera essentiellement en silence et est destinée tant aux anciens participants à un cycle qu'aux personnes envisageant une retraite de méditation et désirant découvrir cet espace si particulier et si fécond du silence.
Quant aux séances de méditation d'une heure du lundi soir, elles auront lieu les lundi 9, 16, 23 et 30 mai, ainsi que les lundi 13 et 27 juin.
J'espère vous y retrouver dans l'ambiance intimiste et chaleureuse du centre Be'Zen.
D'ici là, portez-vous bien.