Après mon fort (trop?) sérieux dernier post sur le monde d'après, un peu d'humour et d'autodérision avec cet excellent sketch de Karim...

Depuis lundi, presque deux ans jour pour jour après le début du premier confinement, les masques sont tombés. Mesure ô combien symbolique...

Indifférent à une actualité chargée et anxiogène, le cycle des saisons se déroule imperturbablement. Vous aurez ainsi sans doute noté que...

Autre lieu commun concernant la méditation : elle permettrait une parfaite égalité d'humeur, et en particulier garantirait l'éradication...

Entretenir ou ranimer la flamme! Après avoir suivi un cycle MBSR, il peut être aidant de retrouver, le temps d'une journée, l'ambiance...

Comme prévu, j'entame la série sur les pratiques informelles, ou micropratiques, par une pratique-cadre bien utile : le carnet de bord....

Lorsqu'on parle de méditation, il s'agit souvent de ce que nous nommons dans le programme MBSR la pratique formelle. Il s'agit de se...

Une grande figure de la Pleine Conscience s'en est allée ... Le moine zen vietnamien Thich Nhat Hanh vient de mourir à l'âge de...

La seconde idée reçue largement répandue à propos de la méditation concerne les émotions. Une image classique est celle du méditant assis...

En raison d'un cas de fièvre suspecte dans mon entourage immédiat, la séance d'information du cycle d'hiver prévue ce soir au centre...