Richard
Zoom Version 5 : améliorations de sécurité
J'utilise comme vous le savez le logiciel de vidéoconférence Zoom pour les séances en ligne. Abondamment attaqué dans les média sur la...
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Richard
- 26 avr. 2020
- 6 Min
La méditation peut-elle sauver le monde?
C'était début février. A la fin d'une journée de formation pour instructeurs MBSR, nous faisions le classique tour de table....
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Richard
- 23 avr. 2020
- 1 Min
Méditation de l'arbre
Les arbres! Par leur majesté, leur dignité, leur longévité, ils nous ont de tous temps inspirés: poètes, philosophes... Ils nous...
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Richard
- 16 avr. 2020
- 1 Min
Méditation de la rivière
Il n'est pas rare que nous luttions contre ce que la vie nous apporte, un peu comme si nous nous épuisions à nager à contre-courant dans...
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Richard
- 6 avr. 2020
- 1 Min
A LIRE : Nouvelle adresse ZOOM pour les séances en ligne!
Le logiciel Zoom utilisé pour nos séances en ligne a vu son nombre d'utilisateurs passer de 10 millions à 200 millions depuis le début du...
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Richard
- 4 avr. 2020
- 2 Min
La revanche de la tech?
Que n'a-t-on pas écrit sur les méfaits de la technologie! Ses effets néfastes sur l'attention et la concentration, sa désastreuse...
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Richard
- 30 mars 2020
- 1 Min
Méditation en ligne gratuite (13h)
Les créneaux du soir ne convenant pas forcément à tout le monde, je rajoute deux séances de méditation gratuites les lundi et mercredi de...
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Richard
- 29 mars 2020
- 2 Min
Éparpillé façon puzzle
"Aux quatre coins d'Paris qu’on va l’retrouver éparpillé par petits bouts, façon puzzle" aboyait Bernard Blier, alias Raoul Volfoni dans...
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Richard
- 21 mars 2020
- 1 Min
Gardons notre humour (en pleine conscience!)
Bien que la pandémie appelle de notre part un sérieux changement de comportement, ce n'est pas une raison pour perdre notre humour. C'est...
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Richard
- 19 mars 2020
- 1 Min
Méditation en ligne gratuite (19h)
La crise sanitaire que nous traversons a mené la plupart des pays d'Europe a prendre des mesures de confinement exceptionnelles. La...
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