Richard
Méditation et idées reçues (1 - les pensées)
Cela revient presqu'à chaque séance. Lorsque vient le moment où je sollicite les participants pour exprimer leur ressenti ou poser des...
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Richard
11 nov. 20211 Min
Les dragons d'un trait de Kousyuuya
Koussyuya est un artiste japonais spécialisé dans un art appelé Hitofude Ryuu ("Dragon d'un trait" ou "Dragon d'un coup"). Dans son...
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Richard
11 nov. 20213 Min
La marche méditative
Des quatre pratiques formelles enseignées dans le programme MBSR, la marche méditative est souvent celle qui suscite le plus...
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Richard
11 nov. 20211 Min
Journée de soutien à la pratique automne 2021
Entretenir ou ranimer la flamme! Après avoir suivi un cycle MBSR, il peut être aidant de retrouver, le temps d'une journée, l'ambiance...
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Richard
20 oct. 20212 Min
Pourquoi MBSR (4 - et après)?
Chacun le sait, le plus délicat après une formation reste de l'intégrer à son quotidien pour en bénéficier pleinement. Il n'est que trop...
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Richard
17 oct. 20213 Min
Pourquoi MBSR (3 - gravir la montagne)?
grimpe doucement ô toi petit escargot c'est le mont Fuji! (Issa) Ce haïku d'Issa me paraît bien correspondre au sentiment des personnes...
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Richard
26 sept. 20212 Min
Pourquoi MBSR (2 - le stress)?
Voici le second post de cette série consacrée au programme MBSR. Après la genèse, rentrons dans le vif du sujet et la raison d'être de ce...
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Richard
20 sept. 20214 Min
Pourquoi MBSR (1 - la genèse)?
Dans cette série d'articles, j'aborderai les raisons qui peuvent vous conduire à entreprendre un cycle MBSR en 8 semaines. Je parlerai...
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Richard
20 sept. 20211 Min
Atelier découverte mercredi 22/09/21 à 19h!
Les Ateliers découvertes reprennent en présentiel avec la première session d'une année qui en comptera quatre. D'une durée de 2h,...
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Richard
2 sept. 20211 Min
Séance d'information du cycle d'automne 2021
Vous désirez participer au cycle MBSR d'automne qui débutera le 6 octobre 2021 ? N'oubliez pas dans ce cas de vous inscrire à la séance...
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