Indifférent à une actualité animée et passablement conflictuelle, le cycle des saisons se déroule imperturbablement. Vous aurez ainsi...

Je partagerai à partir d'aujourd'hui des citations ou passages inspirants glanés au fil de mes lectures et en lien avec la Pleine...

Eclaircies, fleurs, bourgeons, papillons ... Pas de doute, le printemps est là. Avec les jours qui rallongent, phénomène naturel accentué...

Pour décrire la montée du stress, j'ai coutume de recourir à l'image du lait sur le feu. C'est probablement arrivé à tout le monde : un...

Comme je l'exprimais dans ce post de rentrée, je suis très préoccupé par la possible assimilation de MBSR et de manière plus large de la...

Les pensées sont souvent les mal aimées du méditant, débutant ou non. Combien de fois ai-je entendu après une séance lors du débriefing...

... que ce soit 2023 ou ce dimanche l'année du lapin d'eau. Je souhaite sincèrement qu'elle vous soit profitable sur tous les plans et...

... pour vous offrir un cadeau en pleine conscience ! Pour toute inscription avant le 31 décembre 2022 à minuit au cycle MBSR d'hiver du...

Le cycle d'automne vient de s'achever avec un groupe merveilleux, impliqué et bienveillant. Comme à chaque fois qu'un cycle s'achève,...

Voir, et non pas regarder. Lors du programme MBSR, nous sommes, surtout au début, invités à laisser nos yeux doucement se fermer quand...