Yoga citta vrtti nirodha Je me réveille avec cette phrase qui tourne en rond dans ma tête. C'est le deuxième aphorisme des Yoga sutra de...

A l'appui de mon dernier post sur la pleine présence en vacances, je vous propose ici les premières lignes du splendide essai Noces...

Enfin les voici ! Qui? Les vacances d'été pardi ! Détente, longues journées où l'on peut prendre son temps... les vacances d'été sont...

La saison 2022-2023 s'achève. Je remercie chaleureusement les participantes et les participants pour leur pratique et leur confiance. Le...

La saison 2022-2023 s'achemine vers sa fin, avec la dernière séance du cycle MBSR en cours et la dernière séance de pratique du soir ce...

Imaginez un endroit où puissiez vous permettre d'être exactement ce que vous êtes. Un endroit où vous vous sentez bien, en sécurité et...

Voici une méditation à faire de préférence dehors, en particulier au printemps ou en été ! Les nuages et leur cortège silencieux vous...

Entretenir ou ranimer la flamme! Après avoir suivi un cycle MBSR, il peut être aidant de retrouver, le temps d'une journée, l'ambiance...

Comme vous avez pu le constater sur ce blog, l'écriture est une activité qui me tient à cœur. Il est une forme poétique qui est pour moi...

J'avais il y a quelques temps introduit la micropratique du mot-contact pour juguler instantanément une montée de stress particulièrement...