La saison 2022-2023 s'achemine vers sa fin, avec la dernière séance du cycle MBSR en cours et la dernière séance de pratique du soir ce...

Imaginez un endroit où puissiez vous permettre d'être exactement ce que vous êtes. Un endroit où vous vous sentez bien, en sécurité et...

Voici une méditation à faire de préférence dehors, en particulier au printemps ou en été ! Les nuages et leur cortège silencieux vous...

Entretenir ou ranimer la flamme! Après avoir suivi un cycle MBSR, il peut être aidant de retrouver, le temps d'une journée, l'ambiance...

Comme vous avez pu le constater sur ce blog, l'écriture est une activité qui me tient à cœur. Il est une forme poétique qui est pour moi...

J'avais il y a quelques temps introduit la micropratique du mot-contact pour juguler instantanément une montée de stress particulièrement...

Le troisième et dernier cycle de la saison se déroulera du mercredi 10 mai au mercredi 28 juin 2023. La séance d'information préalable...

Dans ce nouvel extrait des Nourriture terrestres, André Gide se livre à un exercice rare et périlleux : tenter de laisser sa plume courir...

Les participants à mes cycles ou à mes séances en entreprise expriment très souvent la frustration de ne pas pratiquer assez en dehors des...

Vous désirez participer au cycle MBSR Printemps-Été qui débutera le mercredi 10 mai 2023 ? N'oubliez pas dans ce cas de vous inscrire à...