Le déconfinement a commencé aujourd'hui! Toutefois, notre région étant classé rouge, les centres où j'enseigne restent pour l'instant...

Bien que toutes les précautions oratoires soient prises par les autorités, bien que la véritable date-clé soit celle du 7 mai où les...

Grand classique des méditations inspirées par la Nature, la méditation de la montagne procure centrage et stabilité. Elle nous aide à...

J'utilise comme vous le savez le logiciel de vidéoconférence Zoom pour les séances en ligne. Abondamment attaqué dans les média sur la...

C'était début février. A la fin d'une journée de formation pour instructeurs MBSR, nous faisions le classique tour de table....

Les arbres! Par leur majesté, leur dignité, leur longévité, ils nous ont de tous temps inspirés: poètes, philosophes... Ils nous...

Il n'est pas rare que nous luttions contre ce que la vie nous apporte, un peu comme si nous nous épuisions à nager à contre-courant dans...

Le logiciel Zoom utilisé pour nos séances en ligne a vu son nombre d'utilisateurs passer de 10 millions à 200 millions depuis le début du...

Que n'a-t-on pas écrit sur les méfaits de la technologie! Ses effets néfastes sur l'attention et la concentration, sa désastreuse...

Les créneaux du soir ne convenant pas forcément à tout le monde, je rajoute deux séances de méditation gratuites les lundi et mercredi de...