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Belle année au Monde
Au moment de vous souhaiter à toutes et tous une belle année 2021, je me sens un peu désarçonné en pensant aux vœux formulés l'an dernier...

Richard
3 janv. 20211 min de lecture


Lâcher prise?
Lâcher prise, une notion délicate dont nous entendons beaucoup parler, surtout en cette période troublée. Ce serait un remède-miracle...

Richard
8 déc. 20202 min de lecture


Covid et pleine conscience
Nous y voilà. Depuis longtemps déjà ce post mûrissait en moi. Pour de nombreuses raisons, je ne me sentais pas encore l'élan de le...

Richard
30 oct. 20205 min de lecture


Concentration, équilibre et souffle.
Ce numéro a beau être connu depuis le milieu des années 2010, c'est toujours pour moi un plaisir de le voir. Il a fait la fortune de tous...

Richard
27 oct. 20201 min de lecture


La pleine conscience face à l'inacceptable
Il y a des moments où je m'interroge. Ou plutôt ce sont les événements qui m'interrogent avec une brutalité inouïe. Des moments où mes...

Richard
23 oct. 20203 min de lecture


Cinquante nuances de stress
Lorsque le prince Siddhartha, devenu le Bouddha historique, commença à enseigner, il parla essentiellement de "dukkha" et de la manière...

Richard
24 mai 20201 min de lecture


Débourrage ou chevauchée sauvage?
Bien que toutes les précautions oratoires soient prises par les autorités, bien que la véritable date-clé soit celle du 7 mai où les...

Richard
5 mai 20202 min de lecture


La méditation peut-elle sauver le monde?
C'était début février. A la fin d'une journée de formation pour instructeurs MBSR, nous faisions le classique tour de table....

Richard
26 avr. 20206 min de lecture


La revanche de la tech?
Que n'a-t-on pas écrit sur les méfaits de la technologie! Ses effets néfastes sur l'attention et la concentration, sa désastreuse...

Richard
4 avr. 20202 min de lecture


Éparpillé façon puzzle
"Aux quatre coins d'Paris qu’on va l’retrouver éparpillé par petits bouts, façon puzzle" aboyait Bernard Blier, alias Raoul Volfoni dans...

Richard
29 mars 20202 min de lecture
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