Voici le second post de cette série consacrée au programme MBSR. Après la genèse, rentrons dans le vif du sujet et la raison d'être de ce...

Dans cette série d'articles, j'aborderai les raisons qui peuvent vous conduire à entreprendre un cycle MBSR en 8 semaines. Je parlerai...

Au moment de vous souhaiter à toutes et tous une belle année 2021, je me sens un peu désarçonné en pensant aux vœux formulés l'an dernier...

Lâcher prise, une notion délicate dont nous entendons beaucoup parler, surtout en cette période troublée. Ce serait un remède-miracle...

Nous y voilà. Depuis longtemps déjà ce post mûrissait en moi. Pour de nombreuses raisons, je ne me sentais pas encore l'élan de le...

Ce numéro a beau être connu depuis le milieu des années 2010, c'est toujours pour moi un plaisir de le voir. Il a fait la fortune de tous...

Il y a des moments où je m'interroge. Ou plutôt ce sont les événements qui m'interrogent avec une brutalité inouïe. Des moments où mes...

Lorsque le prince Siddhartha, devenu le Bouddha historique, commença à enseigner, il parla essentiellement de "dukkha" et de la manière...

Bien que toutes les précautions oratoires soient prises par les autorités, bien que la véritable date-clé soit celle du 7 mai où les...

C'était début février. A la fin d'une journée de formation pour instructeurs MBSR, nous faisions le classique tour de table....