Richard
L'art de ne pas savoir
"Je ne sais qu'une chose, c'est que je ne sais rien." (Socrate) Ne pas savoir... Il y a souvent un inconfort à admettre que nous ne...
top of page
Rechercher
Richard
- 29 nov. 2021
- 3 Min
Méditation et idées reçues (1 - les pensées)
Cela revient presqu'à chaque séance. Lorsque vient le moment où je sollicite les participants pour exprimer leur ressenti ou poser des...
37 vues0 commentaire
Richard
- 11 nov. 2021
- 3 Min
La marche méditative
Des quatre pratiques formelles enseignées dans le programme MBSR, la marche méditative est souvent celle qui suscite le plus...
55 vues0 commentaire
Richard
- 20 oct. 2021
- 2 Min
Pourquoi MBSR (4 - et après)?
Chacun le sait, le plus délicat après une formation reste de l'intégrer à son quotidien pour en bénéficier pleinement. Il n'est que trop...
53 vues0 commentaire
Richard
- 17 oct. 2021
- 3 Min
Pourquoi MBSR (3 - gravir la montagne)?
grimpe doucement ô toi petit escargot c'est le mont Fuji! (Issa) Ce haïku d'Issa me paraît bien correspondre au sentiment des personnes...
61 vues0 commentaire
Richard
- 26 sept. 2021
- 2 Min
Pourquoi MBSR (2 - le stress)?
Voici le second post de cette série consacrée au programme MBSR. Après la genèse, rentrons dans le vif du sujet et la raison d'être de ce...
58 vues0 commentaire
Richard
- 20 sept. 2021
- 4 Min
Pourquoi MBSR (1 - la genèse)?
Dans cette série d'articles, j'aborderai les raisons qui peuvent vous conduire à entreprendre un cycle MBSR en 8 semaines. Je parlerai...
63 vues0 commentaire
Richard
- 3 janv. 2021
- 1 Min
Belle année au Monde
Au moment de vous souhaiter à toutes et tous une belle année 2021, je me sens un peu désarçonné en pensant aux vœux formulés l'an dernier...
60 vues0 commentaire
Richard
- 8 déc. 2020
- 2 Min
Lâcher prise?
Lâcher prise, une notion délicate dont nous entendons beaucoup parler, surtout en cette période troublée. Ce serait un remède-miracle...
48 vues0 commentaire
Richard
- 30 oct. 2020
- 5 Min
Covid et pleine conscience
Nous y voilà. Depuis longtemps déjà ce post mûrissait en moi. Pour de nombreuses raisons, je ne me sentais pas encore l'élan de le...
87 vues0 commentaire
bottom of page